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南京市12355“中高考减压”活动走进永丰中学

yfzx 2019/6/13 8:37:25 点击23次

2019年6月11日,距离南京市中考还有四天的时间了,为了缓解学生的考前紧张情绪,指导学生正确应对中考,由南京市青少年宫南京12355青少年综合服务台组织的“轻松备考?南京12355与你同行” 中高考减压活动第八场来到了高淳区永丰中学。

下午3点钟,永丰中学初三毕业班的近90名同学来到求真楼二楼报告厅,认真倾听由市二十九中学的心理教育专家林少玉老师带来的“中考减压”讲座。林老师从普通的生活情境出发,指出恐惧和焦虑产生的原因,并分析了焦虑对我们考试成绩的影响。她告诉同学们,适度的焦虑有助于使同学们发挥出最好的水平,而过度的焦虑则会使同学们发挥失常。那么该如何减少不必要的焦虑感呢?对此,林老师也给同学们分享了她的妙招。最后,针对一些焦虑感不足的同学,林老师将中考和未来相联系,向同学们分析了“对待中考的态度,就是对待未来的态度”这一论点,让同学们更加认真,也更加从容的对待中考。

 

 

本次活动给我们农村中学的考生带来了一堂质量很高的心理辅导课,同时,也让学生们学会正视中考,并正视自己的人生。听了本次讲座,同学们纷纷表示收获很大。

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